我们所能做的就只有看到心智是受限的，然后通过自我认识去了解我们自己的思维过程。我必须了解自己，不是按照我理想中的样子，而是如实地了解自己，无论多么丑陋或美丽，无论有多么羡慕、嫉妒、贪得无厌。然而，只是看到自己的样子而不想改变，这非常困难，而想要改变的愿望本身就是另一种形式的局限；所以我们继续从局限走向局限，从来没有体验过超越局限的东西。
