Só exercer o pensamento quando ele é absolutamente necessário

O pensamento deve existir para nossas vidas funcionarem. Mas internamente, psicologicamente como o pensamento gera dor, sofrimento e este constante impulso para o prazer – trazendo suas próprias frustrações, desapontamentos, raiva, ciúme e inveja – o pensamento não tem absolutamente espaço nessa dimensão, nesse nível. Se a pessoa puder de fato fazer isto: só exercer o pensamento quando ele é absolutamente necessário, e no restante do tempo, observar, olhar. De modo que o pensamento que é sempre velho, que agora impede a real experiência de olhar, possa se afastar e seria possível viver totalmente nesse momento, que é sempre o “agora”.

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